Feedback toepassen
Gemiddelde leestijd ca. 2 min.
“Laat me maar weten of ik iets kan doen om je te helpen.”
Later die dag kom je Karen opnieuw tegen. Het eerdere gesprek resoneert nog na, maar deze keer lukt het om met meer rust en duidelijkheid te spreken. Je vraagt of het goed is als je jouw deel van het project aan het eind van de week oplevert. Tot je verrassing reageert Karen begripvol — een kleine wending, maar een groot verschil in toon. Terwijl je haar woorden hoort, voel je opluchting: jouw behoefte aan erkenning en steun wordt eindelijk vervuld.
Feedbackmomenten kunnen kwetsbaar voelen, maar juist daar ontstaat groei. Door te blijven oefenen in helder en empathisch communiceren, verandert spanning in samenwerking.
Wanneer feedback je raakt, pauzeer kort. Herken het gevoel, benoem je behoefte, en formuleer vervolgens een concreet verzoek dat samenwerking uitnodigt.
Hoe verandert je relatie met een collega wanneer je feedback niet verdedigt, maar ontvangt als kans om beter op elkaar af te stemmen?
Gebruik de leercyclus na elk feedbackmoment. Noteer wat je hoorde, wat je voelde, en welke behoefte daaronder lag. Observeer hoe je reactie verschuift naarmate je dit vaker doet.
Vraag deze week één collega om feedback op iets wat je hebt gedaan. Luister zonder te reageren. Schrijf daarna één zin over wat je hoorde dat je raakte.
Bron: Ike Lasater
“Meer ondersteuning of verdieping nodig? Ontdek deze ondersteunende boeken met 25% ledenkorting of stel je vragen gratis aan Sophia.”
De basis voor het online leertraject en handig als naslagwerk en voor dat extra stukje diepgang.
Kortingscode: WELKOM25
Sophia geeft geen kant-en-klare antwoorden, maar creëert een veilige, vertrouwelijke ruimte waarin je vragen en gedachten kunnen landen.
Met Geweldloze Communicatie effectief samenwerken op de werkplek
Kortingscode: WELKOM25