Een drukke werkdag
Gemiddelde leestijd ca. 2 min.
“Ik maak me zorgen of we wel op tijd klaar zijn.”
Op een drukke werkdag stapt je collega Karen je kantoor binnen met zorgen over een komende vergadering.
Karen zegt: “We hebben binnenkort die belangrijke vergadering, ik maak me zorgen of we er goed op voorbereid zijn.”
Jij reageert verdedigend: “Ik voel me overvraagd, en Maarten leverde de cijfers ook te laat aan.”
Het gesprek stokt en je blijft achter met een knagend gevoel. De kern: je hoorde haar zorg niet, maar ging direct in de verdediging.
Een reactie volgens Geweldloze Communicatie kan zo klinken:
“Wanneer ik hoor dat je je zorgen maakt over de voorbereiding, vraag ik me af of je gespannen bent omdat je behoefte hebt aan duidelijkheid. Zullen we samen kijken hoe we de taken verdelen?”
Als een collega je onrustig aanspreekt, vraag jezelf:
Deze week, wanneer je een negatieve reactie voelt opkomen, vraag jezelf af:
Bron: Ike Lasater
“Meer ondersteuning of verdieping nodig? Ontdek deze ondersteunende boeken met 25% ledenkorting of stel je vragen gratis aan Sophia.”
De basis voor het online leertraject en handig als naslagwerk en voor dat extra stukje diepgang.
Kortingscode: WELKOM25
Sophia geeft geen kant-en-klare antwoorden, maar creëert een veilige, vertrouwelijke ruimte waarin je vragen en gedachten kunnen landen.
Met Geweldloze Communicatie effectief samenwerken op de werkplek
Kortingscode: WELKOM25